Apa itu permainan bola kecil? Sesuai dengan namanya permainan bola kecil adalah permainan yang menggunakan sebuah bola dengan ukuran kecil sebagai alat utamanya.
Ada banyak permainan bola kecil, di antaranya adalah kasti (baseball) dan tenis meja. Untuk lebih jelasnya yuk kita simak ulasannya berikut ini.
Permainan Bola Kecil Kasti (Baseball)
Permainan bola kasti hampir mirip seperti softball. Namun yang membedakannya adalah terletak pada lapangannya. Pada permainan bola kasti lapangannya berbentuk persegi panjang, sedangkan untuk softball lapangannya berbenntuk seperempat lingkaran.
Teknis Dasar Bola Kasti
- Melempar
Setidaknya ada 4 teknik melempar dalam permainan bola kasti, seperti:
- Melempar bola melambung
- Melempar bola memantul tanah
- Melempar bola menyusur tanah
- Melempar bola mendatar
- Menangkap Bola
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik ini, antara lain:
- Pandangan mata harus tertuju pada arah datangnya bola.
- Menangkap bola menggunakan kedua tangan, yaitu dengan kedua telapak tangan dalam posisi terbuka sehingga membentuk setengah bola.
- Ketika mengenai bola pertama, harus diikuti sedikit tarikan tangan ke arah belakang.
- Melambungkan Bola
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik ini, antara lain:
- Sesuaikan tangan dan kaki, jika akan melambungkan bola menggunakan tangan kanan, maka kaki kanan berada di depan.
- Tubuh dicondongkan ke depan.
- Putar lengan tangan yang memegang bola ke arah belakang dengan ukuran 360 derajat.
- Ayunkan lengan ke arah depan, lalu lepaskan bola ketika bola berada di samping paha kanan disertai lecutan pergelangan tangan.
- Memukul Bola
Berikut cara memukul bola kasti dengan benar:
- Pegang alat pemukul menggunakan satu tangan dengan benar.
- Berdisi dengan posisi badan menyamping sehingga pengumpan berad di samping kiri pemukul.
- Buka kaki sebelah bahu.
- Alat pemukul diletakkan di atas bahu sebelah kanan dengan posisi siku tangan memegang alat pemukul.
- Pandangan mata ke arah melambungnya bola.
Permainan Bola Kecil Tenis Meja
Jika dilihat secara sekilas tenis meja mirip sepeti tenis, hanya saja menggunakan meja sebagai lapangannya dan menggunakan bola kecil sebagai alatnya.
Teknik Dasar Tenis Meja
- Memegang Raket (Bet)
Dalam permainan tenis meja, memegang raket membutuhkan teknik tersendiri serta memiliki beragam macamnya.
- Shakehand Grip
Shakehand Grip adalah teknik memegang raket seperti berjabat tangan. Teknik yang satu ini biasanya digunakan oleh pemain professional dimana pemain nantinya bisa menggunakan kedua sisi bet.
- Penhold Grip
Penhold Grip adalah teknik memegang raket seperti memegang tangkai pena. Dalam teknik pemain nantinya hanya dapat menggunakan satu sisi bet saja. Teknik ini kebanyakan digunakan oleh pemain Asia.
- Seemiller Grip
Seemiller Grip merupakan teknik memegang raket yang hampir sama dengan teknik shakehand grip. Namun yang membedakannya, pada teknik seemiler grip ini bagian bet atas diputar dari 20-90 derajat ke arah tubuh. Lalu posisi jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.
- Pukulan Forehand dan Backhand
Pukulan forehand dan backhand terdiri dari dua jenis, yaitu:
- Forehand dan backhand merupakan pukulan lurus, yaitu dengan melambungkan bola ke arah teman sehingga dilakukan secara berpasangan atau kelompok.
- Forehand dan backhand menyilang meja, yaitu dengan memantulkan bola ke meja kemudian melakukan pukulan servis.
- Servis
Teknis servis terdiri dari beberapa jenis, antara lain:
- Forehand dan backhand lurus bidang servis
- Forehand dan backhand secara menyilang
- Forehand dan backhand ke saran
- Smash
Dalam permainan tenis meja, smash terdiri dari dua jenis yaitu:
- Smash Forehand
Teknik ini dilakukan dengan memantulkan bola ke arah atas, lalu ayunkan lengan dari arah bawah ke atas dengan bantuan pergelangan tangan.
- Smash Backhand
Teknik ini dilakukan dengan mengayunkan pergelangan bola ke arah pantulan bola guna mengatur arah, sedangkan tubuh bisa berpindah dari kiri ke kanan.